Comment accelerer la pousse de ses cheveux

Que vos cheveux soient crépus ,défrisés, bouclés, raide, c’est seulement en prenant soin d’eux que vous pourrez favoriser leur pousse et obtenir de belles longueurs. Les cheveux poussent normalement d’environ 1 cm par mois. Parfois nous disons que nos cheveux ne pousse pas , c’est faux, ils poussent très bien. Même quand , ils sont abimés, il poussent toujours mais comme ils sont fragiles, ils se cassent plus facilement et donnent donc l’impression de ne pas pousser. 
Pour accélérer la pousse des cheveux , il faut avoir des habitudes et des gestes capillaires qui vous permettent de retenir de la longueur.

Il vous faut, en général, utiliser des produits qui protègent vos cheveux de la casse et leur permettent de rester bien hydratés . Prendre de bonnes habitudes au quotidien. Pour avoir des cheveux plus sains et plus longs, vous devrez également les protéger de la chaleur, des nœuds et éviter les coiffures qui les abiment.

Voici quelques habitudes à voir pour faire pousser vos cheveux plus vite tout en prenant soin.

Couper vos cheveux régulièrement

Cela leur permet de rester en bonne santé et d’éviter d’avoir des fourches. Il est inutile de laisser pousser les cheveux si ceux-ci sont fourchus et abîmés, donc n’hésitez pas à vous couper le cheveux tous les 2 à 3 mois pour rafraîchir votre coupe soit faites le vous-même ou aller au salon de coiffure.

Privilégier les shampooing sans sulfate

Les shampoing industriels contiennent énormément de produits chimiques qui assèche les cheveux et favoriser les frisotis et la casse . Privilégier les shampooing naturelles : shikakai, rahssoul, sidr ou acheter dans le commerce des shampoing portant la mention « sans sulfate ». Utiliser un shampooing clarifiant ou un shampoing au sulfate une fois par mois pour nettoyer vos cheveux en profondeur et éliminer les résidus et impuretés accumulés sur vos cheveux et votre cuir chevelu .

Vous pourrez aussi utiliser de l'après-shampoing seul pour laver vos cheveux entre deux shampoings (cowashing).

Pour le lavage de vos cheveux concentré vous plus sur le cuir chevelu que vous frissonné, puis laisser la mousse couler et nettoyer vos longueurs alors que vous rincez.(les pointes de cheveux sont plus fragiles et on plus tendance à s’abimer)

Utiliser des serviettes microfibres essorées vos cheveux mouillés  éviter d’utiliser la serviette.

Gommer le cuir cheveux 

Les gommages du cuir chevelu stimulent grandement la pousse du cheveu car ils éliminent les impuretés et pellicules que le shampoing ne peut retirer. De plus, ils permettent une meilleure circulation sanguine et ainsi une pousse plus rapide. Là encore, vous pouvez concocter votre gommage maison ou l’acheter dans le commerce (privilégiez les gommages les plus naturels possible !).

Réduire l’utilisation des appareils chauffants

Les appareils chauffants ouvrent les écailles de vos cheveux et les assèchent donc. Le mieux pour que vos cheveux poussent plus vite et en bonne santé serait donc d’arrêter d’utiliser votre lisseur, sèche-cheveux ou toute autre source de chaleur. Laissez sécher vos cheveux à l’air libre et trouvez des alternatives n’impliquant pas la chaleur pour vous boucler ou vous lisser les cheveux.

Hydrater vous

Boire beaucoup est très important pour la pousse des cheveux. En buvant 2 à 3 litres d’eau par jour, votre peau et vos cheveux seront bien hydratés et ainsi en bonne santé. Si vous ne buvez pas assez, vous pouvez le constater car vos cheveux sont plus cassants et secs. N’oubliez pas d’emporter une bouteille d’eau avec vous partout où vous allez et forcez vous à boire au moins 2 litres par jour. Privilégiez l’eau plate et le thé pour une bonne hydratation.

Avoir une alimentation saine et équilibrée

Pour stimuler la pousse de vos cheveux, il faut avoir une alimentation saine. Privilégiez les aliments riches en vitamines comme les fruits et légumes qui activent la vitesse de pousse de vos cheveux et permettent d’obtenir une chevelure en meilleure santé. Les aliments riches en fer (les légumes, les céréales, les œufs, la viande rouge…) permettent aussi de fortifier et de lutter contre la perte de cheveux.

Utiliser des compléments alimentaires capillaires

Choisissez celui approprié à votre problème capillaires : cheveux ternes, abîmés, .. etc. Vous constaterez des améliorations au bout de quelques semaines à peine. Vous pouvez également trouver les vitamines et nutriments dont vous avez besoin directement dans les aliments que vous consommez.

Avoir une bonne routine capillaire
Voir l’article « Construire votre routine capillaire »
Très très important !!!! Faire un masque hydratant ou protéiné après chaque shampooing pour bien nourrir le cheveux et prévenir les casses et fourches. Hydrater  quotidiennement vos cheveux ou 1 fois sur 2 en complément du lavage avec des produits adaptés (leave in, lait capillaire, huile, sérum).

Le massage du cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu permet d’activer la circulation sanguine, donc la pousse du cheveux. Fait avec une huile réputer pour la pousse (je vous en parlerai dans un autres articles ) c’est encore meilleur.

Bien choisir ses  accessoires de cheveux

Eviter les barrettes qui serre trop le cheveux Lorsque vous vous attachez les cheveux, privilégiez les attaches qui n’arrachent pas vos cheveux et qui les fragilisent moins que les autres. Par exemple, utilisez un chouchou en tissu sans métal.

Prendre soin de cheveux avant de dormir

Tout d’abord, sachez que les frottements de vos cheveux contre l’oreiller pendant la nuit peuvent rendre vos cheveux cassants et emmêlés. Pour éviter cela, faites des tresses pas trop serrées et envelopper votre tête d’un foulard ou une écharpe en soie ou satin ou dormir sur une taie d’oreiller en soin ou satin(Le coton peut déshydrater et fragiliser vos cheveux) car elles n’endommagent pas le cheveu.